育児中のうつ病は実はよくあること
幼い子供がいて、育児中の時というのは
一番うつになんかなっていられない時だと思います。
でも、育児によるストレスで
うつ病になる人は実際に多いです。
私も自分がなるまでは
「うつ病なんて甘え」
なんて思っていたのですから、実際に
うつ病になった自分が本当に情けなく感じました。
子供を大事に思うのであれば、
うつになっている場合じゃない、
というのは心では分かっていても
自分の身体が言うことを聞いてくれません。
うつ病はれっきとした病気なのですから、
根性や精神力だけでは治すことは出来ない、
ということを身をもって体感しました。
なってしまったものは治すしかありません。
治療をしていくしかないのですが、
薬を飲んでも治すことができなかったり、
病院に通うこと自体が困難なこともあります。
育児中のうつ病がまさにそうです。
そんな中で私がうつ病を治せたのは
うつ病プチ認知療法ＤＶＤがあったからでした。
ＤＶＤを観ることはうつが重い人でも
病院に通うことが難しい人でもできます。
うつ病プチ認知療法ＤＶＤが
私がうつ病を治せた大きな要因でした。
うつを自分だけで治したい、病院に
通えないという人は詳細を観てみてください。
