育児疲れによるうつ病を治す方法

育児ノイローゼからうつ病に

子育ては大変なことをが多く、
誰もが育児を代わってほしいと思う瞬間があると思います。

 

 

もちろん、それを子供に見せてはいけませんが、
正直に言えばそのように思うことがあるのが本音のはずです。

 

 

育児ノイローゼになる人も多いはずです。
それは人間なのだから仕方のないことだと思います。

 

 

ただし、育児ノイローゼになって、それを放っておくと
うつ病に発展してしまうことがあります。

 

 

育児ノイローゼになる時点で、
軽いうつ病になっていると言えるかもしれませんが、
放っておくと重病化していくこともあるということです。

 

 

私自身がそうだったのですが、
はじめは育児ノイローゼかなと感じるくらいでしたが、
日に日に子育てが嫌になっていき、うつ状態になっていました。

 

 

うつ病は重症化するほど治すことが大変になります。

 

 

重症化するとうつ病を治したいという
意志も弱くなってしまうからです。

 

 

そういった意味では、私は早い段階で母親に相談して、
治療に取り組めたことは幸いだったかもしれません。

 

 

育児ノイローゼになってしまったり、うつを感じた場合でも
なかなか病院に行くことも大変な人も多いと思います。
子供が0〜3歳くらいの場合は病院に行くのも大変です。

 

 

そういった場合はこちらの治療法がおすすめです。

 

うつ病プチ認知療法DVD うつ病プチ認知療法DVD

 

自宅で一人でも取り組める治療法なので、
少しでもうつを感じた人も試してみてほしいです。