育児疲れによるうつ病を治す方法

意思さえあればうつは克服できる

 

うつ病で本当に大変なのは
自分がうつ病だと気付いていない場合です。

 

 

気付いていないから治療など
うつを治そうという行動に移れないからです。

 

 

でも、反対に言えばうつの自己認識があり、
うつを克服したいという意思があれば
うつ病は克服できるものです。

 

 

もちろん、その意思だけで治せるものではないですし、
正しい治療法に取り組む必要はあるのですが。

 

 

うつ病の治療に取り組むということは
それほど大変なことではないんです。

 

 

病院に通わなくても自分だけで治療に取り組めます。

 

 

うつ病プチ認知療法DVDでそれが可能です。

 

 

忙しい人や私のように育児中にうつになった人でも
うつ病プチ認知療法であれば取り組むことができます。

 

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あなたもきっとうつを克服できると信じています。